Villa Yoga : Yoga, Pilates et pratiques douces

Villa Yoga ou le nouvel endroit idéal pour prendre soin de soi. Offrez-vous un moment de détente dans un lieu qui renforce le corps et inspire l’esprit pour une respiration consciente et maîtrisée. C’est ici que des passionnés de yoga vous accueillent les bras ouverts pour un accompagnement spécifique.

Ce nouveau repère des gourmands du bien-être a été créé par des passionnés de yoga et de pratiques douces autour d’un lieu ressourçant et rassurant. Son environnement naturel et sain fait ressortir les ondes positives de chacun pour un retour au calme et une concentration maximale. La pratique du yoga permet de favoriser l’éveil des cinq sens, offre l’opportunité d’explorer son corps, de faire ressortir le potentiel qui est en nous et surtout de se faire du bien.

Plusieurs cours sont mis à disposition dans le but de répondre aux besoins de chacun. Il existe des cours pour enfants, pour adolescents mais aussi des cours en famille afin de favoriser le partage.

• - Hatha : Yoga traditionnel

- Vinyasa : synchronisation du mouvement et de la respiration

• - Hot Yoga : cours d’enchaînement de postures dans une salle chauffée entre 30 et 35 degrés
• - Candle-Light Yoga : cours éclairés à la bougie
• - Iyengar : alignement du corps avec des supports
• - Yoga intégral : allie la musique à une approche philosophique
• - Ashtanga : yoga dynamique où la respiration rythme les mouvements
• - Yin : pratiques en douceur
• - Yoga prénatal : cours de femmes enceintes
• - Yoga enfant : enfants de 4 à 12 ans, ludique et pédagogique
• - Yoga ado : adolescents de 12 à 15 ans, favorise la concentration par la méditation
• - Yoga famille : réunit parents et enfants
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• Villa Yoga propose également une partie restaurant et salon de thé où sont proposés des plats faits maison à base de produits sains, équilibrés et pour la plupart biologiques.
• Profitez d’un moment de détente et de bien-être, seul ou en famille au 143, Parc de l’Aérodrome à Bondues.